헛기침 이유, 가래 왜 생길까?

헛기침은 실제로 가래가 나오지 않지만 목에서 이물감이나 자극감이 느껴져 기침을 하는 증상을 말합니다. 이러한 증상은 우리가 일상 생활을 함에 있어서 매우 불편한 상황을 초래하곤 합니다. 코로나19 이후부터 대중교통이나 공공장소 이용시 기침이나 헛기침을 하는 경우 눈치가 보이기도 하지만 특히 취침전에 발생하여 불편함을 초래하기도 합니다.

 

헛기침 이유, 가래 왜 생길까?

 

이번 포스팅에서는 헛기침 이유와 함께 헛기침과 가래의 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

헛기침의 주요 원인

1. 후비루 증후군: 코 분비물이 목 뒤로 넘어가면서 헛기침을 유발합니다.
2. 인후두 역류: 과도한 위산이 목에 튀어올라와 자극을 주어 헛기침을 유발합니다.
3. 후두 이물감 증후군: 목에 이물감이 있어 헛기침이 나타날 수 있으며, 이는 주로 인후두 역류가 원인입니다.
4. 만성 후두염: 후두 점막의 만성 염증으로 인해 헛기침이 발생할 수 있습니다.
5. 만성 편도선염: 편도선의 만성 염증으로 인해 헛기침이 나타날 수 있습니다.

헛기침의 해결책

생활습관 개선:

• 식사 3시간 전 금식하기
• 과도한 음주와 흡연 피하기
• 체중 관리하기

의학적 치료:

• 코 세척 및 약물 치료로 후비루 증후군 관리
• 위산 억제제 복용으로 인후두 역류 치료
• 항생제 및 스테로이드 치료로 만성 후두염 및 편도선염 관리

전문의 상담:

• 증상이 지속되거나 악화되는 경우 이비인후과 전문의 상담 필요
• 추가로, 헛기침은 다양한 건강 문제의 징조일 수 있습니다.
• 만성 기침, 가슴 통증, 목 불편감 등의 증상이 동반된다면
• 전문의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 건강한 생활습관과 적절한 치료로 헛기침을 해결할 수 있습니다.

헛기침과 가래의 관계

• 후비루 증후군: 코 분비물이 목 뒤로 넘어가면서 헛기침을 유발할 수 있습니다. 이때 가래가 동반될 수 있습니다.
• 인후두 역류: 위산이 목에 올라와 자극을 주면 헛기침과 가래가 발생할 수 있습니다.
• 만성 후두염: 후두 점막의 만성 염증으로 인해 헛기침과 가래가 나타날 수 있습니다.
• 만성 기관지염: 기관지 점막의 만성 염증으로 인해 가래가 동반된 헛기침이 발생할 수 있습니다.

가래의 특징과 의미

가래 색깔:

• 검은색 가래: 외부 오염물질 흡입
• 노란색 가래: 호흡기 질환
• 초록색 또는 벽돌색 가래: 감염
• 피가 섞인 가래: 의학적 주의 필요

가래 양상:

• 지속적인 가래 배출: 만성 기관지염, 폐렴 등 호흡기 질환 가능성
• 갑작스러운 가래 증가: 급성 감염 가능성
• 헛기침과 가래 해결을 위한 방법

생활습관 개선:

• 금연, 금주
• 식사 3시간 전 금식
• 체중 관리

의학적 치료:

• 코 세척 및 약물 치료로 후비루 증후군 관리
• 위산 억제제 복용으로 인후두 역류 치료
• 항생제 및 스테로이드 치료로 만성 후두염, 기관지염 관리

기관지 내시경 시술:

• 4분 만에 기침과 가래 해결 가능
• 헛기침과 가래는 다양한 건강 문제의 징조일 수 있습니다.
• 증상이 지속되거나 악화되는 경우 전문의 상담을 받는 것이좋습니다.
• 생활습관 개선과 적절한 치료로 증상을 관리할 수 있습니다.

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