글루타치온 효능, 부작용, 흡연!? 과음!? 운동부족!? 식습관!?
산화 스트레스(oxidative stress)는 자외선 노출, 방사선, 담배 연기 그리고 불균형한 식습관 운동부족등, 생활균형이 무너졌지면 나타나는 증상을 말합니다. 이러한 환경에 노출이 지속되면 만성 질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 심혈관 질환, 암, 당뇨병, 신경 퇴행성 질환(파킨슨병, 알츠하이머병), 그리고 조기 노화와 같은 상태들이 산화 스트레스와 연관되어 있습니다. 따라서 산화 스트레스를 관리하는 것은 건강 유지에 중요합니다. 이를 위해 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 항산화제를 섭취하고, 건강한 생활 습관을 유지하며, 환경적 요인으로부터 보호하는 것이 필요합니다. 글루타치온은 누구에게 필요한가요?(효능) 산화 스트레스 감소: 글루타치온은 우리 몸에서 발생하는 해로운 물질인..
