반응형 당뇨전단계1 당뇨병 혈당 높이는 음식 10가지 당뇨병은 현대 사회에서 흔히 나타나는 질환중 하나입니다. 풍요로운 음식이 많아진 많큼 음식의 선택 또한 너무나 중요 합니다. 어느날 부터 음식을 드시고 난 이후 피로감과 목마름이 찾아 오고 있으시다면 당뇨병 초기이거나 당뇨병전 단계일 수도 있습니다. 평소에 음식이 당뇨병을 더욱더 빠르게 진행시키는 경우가 있으니 아래 10가지 음식을 참고 하셔서 건강한 식습관을 가지는 것을 추천합니다. 당뇨를 높이는 음식10가지당뇨 환자들은 혈당 관리가 매우 중요합니다. 다음과 같은 음식들은 혈당을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다.1. 흰 빵 및 흰 쌀흰 빵과 흰 쌀은 탄수화물이 많아 혈당 상승을 유발할 수 있습니다.대신 현미, 보리, 귀리와 같은 통곡물을 선택하는 것이 좋습니다.2. 감자감자는 탄수화물과 전분 함량이.. 2024. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
