반응형 목 담 원인1 목에 담이 걸렸을 때 증상 완화 이렇게 해보세요! 목에 담이 걸리면 움직일 때 불편함이 크고, 심한 경우 일상생활에도 지장이 생길 수 있습니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하거나, 잘못된 자세로 잠을 자는 경우 목과 어깨 근육이 긴장하면서 담이 생길 가능성이 높아집니다.이번 글에서는 목에 담이 걸렸을 때의 증상, 원인, 해결 방법, 예방 방법을 정리하여 안내해 드리겠습니다.1. 목에 담이 걸렸을 때 나타나는 증상목에 담이 걸리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.목이 뻣뻣해지고 움직일 때 통증이 느껴짐특정 방향으로 고개를 돌리기 어렵고 불편함 발생어깨와 등이 함께 뻐근한 느낌이 들며 결림 증상 동반두통이나 어지러움이 함께 나타날 수 있음보통은 며칠 내로 증상이 호전되지만, 관리 방법에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다.2. 목에 담이.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
