반응형 수박의부작용1 수박의 효능과 껍질 활용법 수박은 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 그 만큼 맛도 좋고 간단히 즐길 수 있다는 이유로 인기가 높으며, 더불어 건강에도 많은 이점을 지니고 있습니다. 하지만 무심코 먹는 수박에도 부작용이 있을 수 있으니 알아두는 것이 좋습니다. 먼저 수박의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 수박의효능 우선 수박은 물의 함량이 매우 높아, 체내 수분을 보충해주며 탈수 예방에 효과적입니다. 또한 수박은 체내 독소를 제거하는 해독 효과가 있어 식중독 예방에도 효과적입니다. 수박에는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 항산화 작용이 뛰어나며, 면역력 강화와 눈 건강에도 도움을 줍니다. 수박에는 다양한 미네랄 중에서도, 칼륨 함량이 높아 심장 건강에 좋은 효과를 지니고 있습니다. 또한 수박에는 아미노산이 풍부하게 들.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
