반응형 통품에좋은운동1 통풍에 좋은 음식 - 과일!? 운동!? 커피!? 통풍이 먹을 것 때문에 걸리는 경우도 있지만 반대로 통풍에 걸렸을 때 음식을 잘 먹어 준다면 완화하는데 도움이 되는 음식들도 있습니다. 오늘 포스팅에서는 어떠한 음식, 과일을 먹어야 하며 어떤 운동을 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 술을 끊어도 커피는 끊지 못한다는 말이 있을 정도로 커피 홀릭인 사람들이 많습니다. 커피는 섭취해도 되는지 아래 포스팅을 통해서 소개하겠습니다. 통풍에 좋은 음식은? 통풍은 고뇨산염의 농도가 높아지거나 요산의 배출이 제대로 이루어지지 않아 관절에 요산 결정이 쌓이는 질환입니다. 통풍을 관리하기 위해 다음과 같은 음식을 고려할 수 있습니다. 체중 관리 음식: 과체중은 통풍 발작을 촉진할 수 있으므로, 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 신선한 과일, 채소, 고기와 어.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
