반응형 편두통에좋은음식1 편두통에 좋은 음식과 효능 편두통은 두통과 불편함을 초래하는 신경계 질환입니다. 많은 사람들이 편두통으로 고통받고 있으며, 이를 줄이고 예방하는 방법을 찾고 있습니다. 우리는 종종 음식이 우리의 건강과 증상에 미치는 영향에 대해 들어봤을 것입니다. 이 글에서는 편두통을 줄이는데 도움이 되는 다양한 음식들과 그들의 이점들에 대해 살펴보겠습니다. 편두통에 좋은 음식과 효능 1. 물과 수분 섭취 편두통 완화를 위한 첫 번째 단계는 수분 섭취입니다. 물을 마시는 것은 디하이드레이션으로 인한 편두통을 예방하는데 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시는 것은 뇌를 유지하고 편두통 발생을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 카페인 함유 음료 카페인은 편두통을 완화하는데 도움이 됩니다. 카페인은 혈관을 좁히고 뇌의 혈류를 증가시킴으로써 편두통을 완화하는.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
