반응형 홍합탕1 홍합탕 효능, 염증!? 면역력!? 주의할사람!? 홍합탕은 어른아이 할것 없이 누구나 즐기는 음식 중 하나입니다. 간단하게 요리하기도 편하고 즐기기도 편해서 많이들 애용하는 요리이긴 하지만 정작 홍합탕의 효능과 이점에 대해서 잘 모르시는 경우가 많습니다. 그냥 제철음식이라 홍합을 구매하고 드시기는 하지만 어디에 좋은지 먹으면 안되는 사람이 있는지는 잘 모릅니다. 이번 포스팅에서는 홍합탕의 효능이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 먹으면 안되는 사람은 어떤 질환인지 알아보도록 하겠습니다. 홍합탕 효능이 뭔가요? 1. 철결핍성 빈혈: 홍합은 철분을 풍부하게 함유하고 있어 철결핍성 빈혈의 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 철분은 적혈구 생성에 필요한 영양소로 작용하여 혈색소 수준을 유지하고 에너지 생산에도 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화: 홍합에는 면역.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
