고지혈증 증상, 수치!? 오메가3 도움될까!? 두통!? 어지러움!?

현대사외에서 식습관은 고지혈증과 너무나 깊은 연관성이 있다고 말함만큼 주변에 고지혈증을 앓고 계신분들이 종종 있습니다. 고지혈증은 성인 4명 중 1명이 가지고 있는 질병인 만큼 당뇨병 못지 않게 많은 사람들이 앓고 있는 질병 중 하나입니다. 하지만 대부분 대수롭지 않게 생각하시는 경우가 많습니다. 고지혈증을 방치 할 경우 심혈관 질환에 노출 될 수 있기 때문에 빠른 치료가 중요합니다.

 

고지혈증 증상, 수치!? 오메가3 도움될까!? 두통!? 어지러움!?

 

이번 포스팅에서는 고지혈증의 증상과 수치를 참고 하셔서 고지혈증이 의심된다면 가까운 병원에 가셔서 피검사를 받아 보시는 것을 추천합니다.

고지혈증이란 무엇인가요?

• 고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질로, 간에서 생산되거나 식품을 통해 체내로 흡수됩니다. 고지혈증은 주로 불건강한 식습관, 비만, 운동 부족, 유전적 요인 등 여러 가지 요소에 의해 발생할 수 있습니다.
• 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 고지혈증으로 인해 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 좁아지고 경화되는 과정이 진행될 수 있습니다. 이로 인해 심장 질환, 뇌졸중, 협심증 등의 심혈관 질환 발생 위험이 증가합니다.
• 고지혈증은 주로 약물 치료를 통해 관리될 수 있습니다. 스타틴과 같은 약물은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 그러나 약물 치료와 병행하여 건강한 생활습관을 유지하는 것이 가장 효과적인 고지혈증 관리 방법입니다.

고지혈증은 어떤 증상이 나타나나요?

고지혈증이 심각해지면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 많은 경우 고지혈증은 진행하는 동안 특정한 증상을 보이지 않을 수도 있습니다. 이는 고지혈증을 "침묵하는 살인자"로 불리는 이유 중 하나입니다. 그러나 고지혈증이 심각한 수준에 도달하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

1. 가슴 통증: 심장 혈관이 좁아지거나 막히면 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 협심증의 일반적인 증상입니다.
2. 호흡 곤란: 고지혈증으로 인해 심장 기능이 저하되면 심장은 충분한 산소를 몸으로 펌핑하지 못하게 됩니다. 이로 인해 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다.
3. 두통: 고지혈증으로 인해 뇌 혈관이 좁아지거나 막히면 두통이 발생할 수 있습니다.
4. 어지러움: 협심증이나 뇌 혈관의 문제로 인해 어지러움이나 혼돈 상태가 발생할 수 있습니다.
5. 다리 통증: 고지혈증으로 인해 다리 혈관이 좁아지면 다리 통증이나 경련이 발생할 수 있습니다.
6. 피로: 심장이 적절히 기능하지 못하면 몸 전체에 산소가 충분히 공급되지 않아 피로감이 느껴질 수 있습니다.
7. 심부전: 심장의 기능이 약해지면 심부전이 발생할 수 있으며, 이는 숨이 차거나 피곤함 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.
8. 고지혈증이 심각한 증상을 보이는 경우, 심혈관 질환의 발생 위험이 크게 증가하므로 조속한 의료진의 진단과 치료가 필요합니다. 고지혈증과 관련된 증상이나 걱정 사항이 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

고지혈증 수치는 얼마가 정상인가요?

손발저림, 가슴통증, 소화불량, 혹시 혈관 막힘 증상일까!?

고지혈증 수치는 일반적으로 다음과 같은 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 하지만 고지혈증의 정상 수치는 개인의 상태와 건강 상황에 따라 다를 수 있으므로, 의사와의 상담을 통해 개인의 수치를 평가하는 것이 중요합니다.

• 총 콜레스테롤: 일반적으로 총 콜레스테롤 수치는 200 mg/dL 이하가 정상으로 간주됩니다. 그러나 개인의 심장 질환 위험 요소에 따라 의사는 더 낮은 목표치를 설정할 수 있습니다.
• LDL 콜레스테롤: LDL 콜레스테롤은 "나쁜 콜레스테롤"로 알려져 있으며, 적절한 수치는 개인의 심장 질환 위험 요소에 따라 결정됩니다. 일반적으로 LDL 콜레스테롤 수치는 100 mg/dL 이하가 권장되지만, 심장 질환 또는 고위험 환자의 경우 70 mg/dL 이하를 목표로 할 수 있습니다.
• HDL 콜레스테롤: HDL 콜레스테롤은 "좋은 콜레스테롤"로 알려져 있으며, 수치가 높을수록 좋습니다. 일반적으로 남성의 경우 40 mg/dL 이상, 여성의 경우 50 mg/dL 이상이 권장됩니다.
• 트리글리세라이드: 트리글리세라이드 수치는 150 mg/dL 이하가 정상으로 간주됩니다.
• 고지혈증을 진단하고 치료하기 위해서는 의사와의 상담이 필요하며, 개인의 신체 상태와 다른 위험 요소들을 고려하여 적절한 수치를 설정할 수 있습니다. 의사는 또한 개인의 수치를 평가하고 적절한 처치를 제안할 수 있습니다.

고지혈증에 오메가3가 도움이 되나요?

오메가 3 - 효능, 복용법, 보관법, 치매예방!?

오메가-3 지방산은 식이 지방산의 일종으로, 주로 두 가지 형태인 EPA (에이코사펜타연산)와 DHA (도코사헥사연산)로 구성됩니다. 과학적 연구는 오메가-3 지방산이 다음과 같은 고지혈증과 관련된 요소들을 개선시킬 수 있다는 것을 제안하고 있습니다.

1. 트리글리세라이드 수치 감소: 오메가-3 지방산은 트리글리세라이드 수치를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 과다한 트리글리세라이드는 고지혈증과 관련된 심장 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2. HDL 콜레스테롤 수치 증가: 오메가-3 지방산은 HDL 콜레스테롤, 즉 "좋은 콜레스테롤" 수치를 증가시킬 수 있습니다. 높은 HDL 콜레스테롤 수치는 심장 질환 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 혈액 응고 억제: 오메가-3 지방산은 혈액 응고를 억제하는 효과가 있을 수 있습니다. 이는 혈전 형성을 예방하여 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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