반응형 감기몸살음식1 감기몸살 좋은 음식 5가지! 으슬으슬해지면 미리드세요! 감기몸살에 좋은 음식 추천 목차1. 생강차2. 닭고기 스프(죽)3. 마늘4. 꿀 레몬차5. 비타민 C가 풍부한 음식자주 묻는 질문1. 생강차생강차는 감기몸살 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 생강은 항염 작용과 함께 혈액순환을 촉진하여 몸을 따뜻하게 만들어 줍니다.효능: 염증 완화, 몸살 증상 개선섭취 방법: 뜨거운 물에 얇게 썬 생강을 넣고 꿀을 더해 드세요.2. 닭고기 스프(죽)닭고기 스프는 영양가가 풍부하며 감기몸살로 지친 몸을 회복시키는 데 도움을 줍니다. 국물은 체내 수분을 보충해 주고, 닭고기 속 단백질은 면역력을 강화합니다.효능: 면역력 강화, 피로 회복팁: 야채를 추가해 영양을 더하세요. 3. 마늘마늘은 항바이러스와 항균 효과가 뛰어나 감기몸살 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.효능: 감염.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
