반응형 구강 건강1 치석 관리하는 법 | 깨끗한 치아를 위한 실천 팁 치석이란 무엇인가요?치석은 음식물 찌꺼기와 침 속의 미네랄이 결합해 형성되는 단단한 침착물입니다.보통 치아와 잇몸 사이 또는 어금니 안쪽에 주로 생기며, 방치하면 충치나 잇몸 질환의 원인이 됩니다. 치석 예방하는 방법치석은 일단 생기면 스스로 제거하기 어렵기 때문에, 예방이 가장 중요합니다.올바른 칫솔질: 하루 2~3회, 특히 식사 후 3분 이내 양치치실과 구강세정기 사용: 칫솔이 닿기 어려운 치아 사이까지 청결 유지당분 섭취 줄이기: 세균 번식을 억제하여 플라그 발생 감소물 자주 마시기: 입 안을 헹구는 자연적인 역할이미 생긴 치석 제거 방법이미 생긴 치석은 칫솔질로는 제거가 어렵습니다. 이 경우 전문적인 치료가 필요합니다.스케일링: 치과에서 초음파 기구로 치석을 제거하는 치료법정기 검진: 최소 6개.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
