반응형 무릎딱딱1 무릎 관절 뚝뚝 소리가!?, 추천운동!? 대처방법!? 무릎에서 뚝뚝 소리가 나서 신경이 쓰이시는 경우가 있나요? 대부분 소리가 나면 신경이 쓰이기 마련입니다. 특히나 통증이 유발되거나 동작을 취할때마다 소리가 나면 병원을 찾는 것이 가장 좋은 방법입니다. 하지만 집에서도 간단히 해결할 수 있는 조치 방법을 알아보고 무릎관절이 좋지 않으시다면 어떤 운동을 해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무릎에서 소리가 나는 이유는 뭔가요? 무릎에서 소리가 나는 이유는 주로 두 가지입니다. 첫째로, 무릎 관절에서 윤활제인 관절액이 생기면서 발생하는 소리입니다. 이 관절액은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄여주는 역할을 합니다. 하지만 가끔씩 소리가 날 때, 관절액 안에 포함된 기체가 작은 방울로 형성되어 터지는 것이 원인이 될 수도 있습니다. 둘째로, 무릎 주변의 인대,.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
