반응형 슈퍼푸드1 크랜베리 효능 - 방광염!? 유방암!? 섭취량!? 최근에는 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽히기도 했답니다. 특히 여성분들에게 좋은 식품으로 알려져있는 크랜베리는 북미 지역에서는 대중적인 과일이지만 우리나라에서는 아직 생소한 과일이기도 합니다. 하지만 최근 연구 결과들을 살펴보면 크랜베리가 요로감염증 예방에 효과적이라는 내용들이 많이 나오고 있습니다. 특히 여성분들에게 좋은 식품으로 알려져있는 크랜베리의 효능과 어떤질환에 도움이 되는지 소개하며 부작용도 알아보도록 하겠습니다. 크랜베리의 효능은 무엇인가요? 크랜베리에는 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 피부 미용에 도움을 주고, 항산화 작용을 하여 노화 방지 및 면역력 증진 효과가 있다고 합니다. 또한 안토시아닌이라는 성분이 시력 개선에 도움을 주어 눈 건강에도 좋습니다. 이외에도.. 2023. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
