반응형 스트레스20 극심한 스트레스 해소에 좋은 음식 스트레스는 현대사회를 살면서 피할 수 없는 운명 처럼 우리 일상 어디에서 우리를 따라다니는 공공의 적 같습니다. 직장내에서 그리고 대인관계에서 심지어 가족 관계에서도 스트레스라는 녀석은 우리를 항상 따라다니면 우리를 괴롭게 합니다. 스트레스는 휴식을 통해서도 치유가 되기도 하지만 스트레스에 해소에 좋은 음식을 같이 먹어줌으로서 우리의 정신건강을 더 이롭게 도와주기도 합니다. 극심한 스트레스를 격고 계신 분이라면 아래 소개되는 음식을 통하여 조금이라도 도움이 되시기를 바랍니다. 혹시라도 너무 스트레스가 심하거나 통제가 어려우신 분들은 전문상담을 받아보시는 것을 추천합니다. 극심한 스트레스에 좋은 음식 1. 녹차 녹차는 카페인 함량이 낮아서 심신을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 녹차에는 L-테아닌이라는.. 2023. 10. 6. 소화가 잘 안될 때 먹으면 좋은 음식 추천 소화불량은 때로는 불편하고 가끔은 고통스러울 수 있습니다. 복부팽만감, 가스, 소화불량 등의 문제가 있다면, 해결책은 종종 여러분이 선택하는 음식에서 찾을 수 있습니다. 이 글에서는 소화불량을 완화하고 내장 건강을 촉진하는 데 도움이 되는 다양한 추천 음식을 소개합니다. 소화가 잘 안될 때 먹으면 좋은 음식들을 보시고 기호에 맞춰서 드시면 소화불량에 도움이 되실 겁니다. 함께 보면 좋은 글 바나나, 소화 잘되는 음식!? 변비? 갈색반점? 냉장보관? 바나나, 소화 잘되는 음식!? 변비? 갈색반점? 냉장보관? 바나나는 요즘 마트에서 찾아보기 쉬운 과일 중 하나입니다. 사람들이 바나나가 어디에 좋다말은 많이 하지만 진짜 어디에 좋은지 그리고 어떤 도움을 주는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이러 ontheswe.. 2023. 8. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
