반응형 영양제간1 영양제 과다복용 - 복용방법!? 복용시간!? 신장!? 간!? 손상!? 영양제를 먹다보면 드는 의문이 있습니다. 내가 너무 많이 먹고 있는 것을 아닐까 하는 생각이 듭니다. 또한 언제 어떻게 먹어야 영양제를 건강하게 먹는 것인지 자세히 알기란 너무나 어렵습니다. 주변에서는 다양한 이야기들로 영양제의 대한 정보가 더욱더 혼란스럽기만 할때가 있습니다. 오늘은 영양제를 과다복용했을때 나타나는 부작용과 복용방법과 시간을 알아보겠습니다. 영양제 과다복용의 부작용은 뭔가요? 영양제는 필요한 영양소를 보충하는데 도움이 되지만, 과다섭취는 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다음은 주요 부작용들에 대한 설명입니다: 1. 소화기 관련 문제: 일부 비타민과 미네랄은 과다섭취 시 소화기에 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 철분은 변비, 복통, 구토 등을 유발할 수 있으며, 비타민 C와.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
