반응형 영양제섭취1 당뇨 영양제 권장되는 필수 영양제!? 섭취시 주의사항!? 당뇨 환자를 위한 영양제 가이드당뇨 환자들에게 도움이 될 수 있는 주요 영양제와 섭취 팁을 알아보세요. 당뇨 환자에게 권장되는 영양제1. 비타민 및 미네랄비타민 D인슐린 저항성을 개선하고 혈당 조절에 도움을 줍니다. 하루 권장량은 400~800IU입니다.비타민 B군B6, B9(엽산), B12는 혈관 건강 개선과 신경 손상 예방에 중요합니다.크롬인슐린 민감도를 높이고 혈당을 안정화시킵니다. 하루 권장량은 50~200μg입니다.마그네슘인슐린 저항성을 줄이고 혈당을 조절합니다. 당뇨 환자의 약 35%가 마그네슘 부족 상태입니다.2. 기타 영양소오메가-3 지방산심혈관 건강을 개선하고 염증을 줄입니다. 하루 1~2g 섭취를 권장합니다.알파 리포산 (ALA)항산화 작용으로 신경 합병증을 예방합니다. 하루 권장량은 .. 2025. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
