반응형 용과다이어트1 용과의 효능과 보관 방법 및 주의사항 용과는 화려한 외모와 다채로운 색상으로 유명한 과일 중 하나입니다. 처음 용과를 보면 이게 과일인가? 하는 생가기 늘만큼 모양또한 우리나라 사람들에게는 익숙치 않은 모양입니다. 보통 매끈한 모양의 과일이 많은데 용과는 정말 특이한 모양을 가지고 있기 때문입니다. 그러나 용과가 제공하는 효능은 아름다움만큼이나 놀라울 만한 것입니다. 이 글에서는 용과의 효능과 보관 방법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 용과의 효능 비타민과 미네랄 공급 용과는 비타민 C와 비타민 B군, 칼슘, 철, 인과 같은 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강을 지원합니다. 미네랄은 뼈 건강을 유지하고 혈액 순환에 도움을 줍니다. 항산화 효과 용과에는 항산화 물질이 풍.. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
