반응형 전립선2 전립선암에 좋은 음식 - 항암음식!? 아르기닌!? 운동법은!? 예방!? 전립선암은 남성에게 발병률이 높은 암 중 하나로 우리나라에서도 꾸준히 증가하고있는 추세입니다. 특히나 40~50대 중년남성에게서 많이 발생하는데요, 이는 서구화된 식습관과 관련이 깊다고 합니다. 최근에는 젊은 층에서도 종종 발견되고 있다고 하니 젊다고 해서 안전한 것은 아닙니다. 식습관과 연관이 있는 만큼 음식을 잘 챙겨 드신다면 도움이 되실 것입니다.. 그래서 오늘은 전립선암에 좋은 음식을 알아보고 예방하기 위한 운동들을 소개해드리려고 합니다.. 전립선암 예방법은 무엇인가요? 전립선암을 예방하려면 먼저 고지방식을 피하고 채소 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다. 토마토, 마늘, 녹차, 콩류, 호박씨, 브로콜리, 당근, 굴 등 항산화 물질이 풍부한 음식을 자주 먹는 것도 도움이 됩니다. 규칙적인 운동 역시.. 2023. 10. 26. 전립선암 - 자주보는 소변!? 예방법!? 자가진단체크! 나이가 들면서 갑자기 소변이 잦아지고 특히 소변을 보고 나서 빈뇨감때문에 화장실을 자주 드나들기 시작한다면 전립선염이나 전립선암을 한번 생각해 봐야 합니다. 전립선암은 남성에게 발생하는 암 중 두번째로 흔한 암입니다. 하지만 대부분의 사람들이 증상을 인지하지 못하고 있다가 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다. 그래서 이번 시간에는 전립선암 초기증상과 예방법에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 전립선암이란 무엇인가요? 전립선암은 전립선 세포로부터 기원하는 악성 종양을 의미합니다. 전립선세포는 정자에 영양을 공급하고, 정액을 생산 및 분비하는 기관으로써 우리 몸속 깊숙이 위치하고 있으며 요도를 둘러싸고 있어서 전립선암이 생기면 배뇨장애 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 전립선암의 원인은 무.. 2023. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
