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대상포진 초기증상 - 전염!? 치료법!? 후유증!? 감기몸살!? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 뒤 몸 속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 주로 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 발병하지만 최근에는 스트레스나 과로 등으로 인해 젊은 층에서도 많이 나타나고 있는 질병 중 하나입니다. 특히 환절기인 봄과 가을에 환자가 급증한다고 하니 조심해야 합니다. 이번 포스팅에서는 대상포진의 초기증상과 전염성 그리고 치료법 등 대상포진의 궁금증까지 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 초기증상은 어떤가요? 대상포진 초기에 나타나는 증상으로는 감기몸살과 비슷한 오한, 발열, 근육통 등이 나타납니다. 또한 피부 발진 없이 통증만 나타나기도 하는데 이 경우 단순 몸살감기로 착각하기 쉽습니다. 하지만 시간이 지나면서 띠 모양.. 2023. 11. 6.
귤 효능 - 보관법!? 칼로리!? 종류!? 껍질은 어떻게 버릴까? 겨울하면 떠오르는 과일 중 하나는 바로 귤입니다. 비타민C가 풍부해서 감기 예방에도 좋고 피부미용에도 좋은 과일이라 겨울이 되면 많이들 섭취합니다. 이렇게 몸에 좋은 귤이지만 너무 많이 먹으면 손과 발이 노랗게 변하기도 합니다. 실제로 귤 속 카로틴 성분이 체내에 흡수되면서 손바닥과 발바닥 등 노란색 색소를 만드는 단백질 분해효소(리폭시게나아제) 분비를 촉진시켜 피부색이 노랗게 변화되는 증상입니다. 이 현상은 일시적인것이지만 너무 많은 섭취가 되면 몸에 이상이 생길 수 있으니 적절한 섭취가 중요합니다. 귤 효능 귤은 많은 영양소를 함유하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주요한 귤의 효능은 다음과 같습니다: 비타민 C 공급: 귤은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 .. 2023. 11. 6.
크랜베리 효능 - 방광염!? 유방암!? 섭취량!? 최근에는 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽히기도 했답니다. 특히 여성분들에게 좋은 식품으로 알려져있는 크랜베리는 북미 지역에서는 대중적인 과일이지만 우리나라에서는 아직 생소한 과일이기도 합니다. 하지만 최근 연구 결과들을 살펴보면 크랜베리가 요로감염증 예방에 효과적이라는 내용들이 많이 나오고 있습니다. 특히 여성분들에게 좋은 식품으로 알려져있는 크랜베리의 효능과 어떤질환에 도움이 되는지 소개하며 부작용도 알아보도록 하겠습니다. 크랜베리의 효능은 무엇인가요? 크랜베리에는 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 피부 미용에 도움을 주고, 항산화 작용을 하여 노화 방지 및 면역력 증진 효과가 있다고 합니다. 또한 안토시아닌이라는 성분이 시력 개선에 도움을 주어 눈 건강에도 좋습니다. 이외에도.. 2023. 11. 4.
방광염 증상 원인 치료법 - 오줌!? 재발!? 잔뇨감!? 따끔!? 방광염은 방광에 세균이 감염되어 염증이 생기는 질환입니다. 남성보다는 여성에게 자주 발생하며, 특히 40~50대 중년 여성에게서 많이 발병하며, 최근에는 젊은 여성층에서도 빈번하게 나타나고 있다고 합니다. 하지만 대부분의 사람들이 증상이 나타나도 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 방광염은 다양한 연령층에서 나타날 수 있으며 재발하기 쉬운 만성질환이기 때문에 증상이 나타나면 초기에 치료받는 것이 좋습니다. 같이 보면 좋은 글 크랜베리 효능 - 방광염!? 유방암!? 섭취량!? 크랜베리 효능 - 방광염!? 유방암!? 섭취량!? 최근에는 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽히기도 했답니다. 특히 여성분들에게 좋은 식품으로 알려져있는 크랜베리는 북미 지역에서는 대중적인 .. 2023. 11. 4.
오메가 3 - 효능, 복용법, 보관법, 치매예방!? 오메가3는 건강기능식품 중에서도 특히나 인기가 많은 영양제입니다.최근 연구결과에 따르면 알츠하이머병 환자에게 오메가3 지방산을 섭취시킨 결과 인지능력과 정신상태가 개선되었다고 합니다. 또한 심장질환 위험률 감소 효과도 있다라는 발표가 있었을 정도로 도움이 많이 되는 영양제 중 하나입니. 오메가3를 먹으면서도 몸에 좋은 거니까 하고 넘기기 보다는 어디에 좋은지 알고계시면 더욱더 도움이 되실 것입니다. 또한 복용방법 그리고 보관법을 안다면 오메가3를 더욱더 건강하게 섭취하실 수 있을 것입니다. 오메가 3란 무엇인가요? 오메가3는 불포화지방산의 일종으로 몸속에서 합성되지 않아 반드시 음식물로부터 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 주로 등푸른 생선인 고등어, 연어, 참치 같은 어종에 많이 함유되어 있으며 호두,.. 2023. 11. 3.
기침에 좋은 차 - 멈추는법!? 가슴통증!? 과일!? 기침이 나기 시작하면 잠자는 것 뿐만 아니라 일상생활에도 영향을 끼치게 됩니다. 이러한 기침 때문에 우리는 종종 기침을 완화 시키기 위해 기침에 좋은 차를 마시기도 합니다. 기침이란 폐나 기관지 등 호흡기관에 염증이 생겼을 때 나타나는 증상입니다. 감기 바이러스 감염 또는 알레르기성 비염과 같은 질환들이 원인이 되어 발생하게 됩니다. 특히 겨울이면 건조한 날씨 탓에 목감기 환자가 급증하는데, 이 경우엔 병원 치료보다는 생활 속 습관 개선만으로도 충분히 호전될 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 기침에 좋은 차와 기침멈추는법에 대해 소개해드리려고 합니다. 기침에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까요? 생강 차: 효능: 생강은 항염작용과 항산화 작용이 있어 기침을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 감기.. 2023. 11. 2.
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