노년 성인병 관리 방법 | 건강한 노후를 위한 실천 가이드
**노년기(60세 이상)**에는 체력 저하와 함께 각종 만성질환, 즉 **성인병(생활습관병)**의 위험이 커집니다.하지만 꾸준한 관리와 생활습관 개선을 통해 건강한 노후, 질 높은 삶을 유지할 수 있습니다.이 글에서는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 골다공증 등 대표적인 노년 성인병의 관리 방법을 알려드릴게요.노년에 흔한 성인병 종류질환주요 증상관리 중요성고혈압두통, 어지럼증, 무증상도 많음심뇌혈관 질환 위험 증가당뇨병갈증, 잦은 소변, 체중 감소신장병, 실명, 신경병증 위험고지혈증특별한 자각증상 없음동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 위험골다공증허리·관절 통증, 골절 위험낙상 시 치명적 결과 초래치매기억력 감퇴, 혼동조기 치료 시 진행 속도 늦출 수 있음 노년 성인병 관리 방법 5가지1. 정기 건강검진 필수1년..
2025. 5. 22.
