반응형 전립선암운동1 전립선암에 좋은 음식 - 항암음식!? 아르기닌!? 운동법은!? 예방!? 전립선암은 남성에게 발병률이 높은 암 중 하나로 우리나라에서도 꾸준히 증가하고있는 추세입니다. 특히나 40~50대 중년남성에게서 많이 발생하는데요, 이는 서구화된 식습관과 관련이 깊다고 합니다. 최근에는 젊은 층에서도 종종 발견되고 있다고 하니 젊다고 해서 안전한 것은 아닙니다. 식습관과 연관이 있는 만큼 음식을 잘 챙겨 드신다면 도움이 되실 것입니다.. 그래서 오늘은 전립선암에 좋은 음식을 알아보고 예방하기 위한 운동들을 소개해드리려고 합니다.. 전립선암 예방법은 무엇인가요? 전립선암을 예방하려면 먼저 고지방식을 피하고 채소 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다. 토마토, 마늘, 녹차, 콩류, 호박씨, 브로콜리, 당근, 굴 등 항산화 물질이 풍부한 음식을 자주 먹는 것도 도움이 됩니다. 규칙적인 운동 역시.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
