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혈당관리8

당뇨병 합병증 종류, 예방 관리 방법! 더 늦지 않게 관리하세요! 당뇨병은 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 만성 질환입니다. 오랜 기간 제대로 된 관리가 이루어지지 않을 경우, 여러 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.  당뇨병 합병증에 대해 알아보고, 이를 예방하기 위한 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 심혈관 질환당뇨병 환자는 비당뇨병 환자에 비해 심장 질환과 뇌졸중의 위험이 높습니다. 고혈당 상태가 지속될 경우, 혈관 벽이 손상되어 혈류가 원활하지 않게 되며, 이는 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.2. 신경병증고혈당은 신경 섬유를 손상시킬 수 있으며, 이로 인해 발, 손, 팔다리에 감각 이상, 통증, 또는 약화가 발생할 수 있습니다. 신경병증은 특히 발에 문제를 일으키는 경우가 많으며, 심할 경우 발 절단까지 이르게 할 수 있습니다.3.. 2024. 5. 16.
혈당에 도움이 되는 음식과 효능! 현대사회에서 혈당 관리는 우리 건강에 매우 중요한 부분이 되어 버렸습니다. 먹을 것이 예전보다 풍부해진 요즘 우리는 이제 당뇨병 환자가 아니라고 할지라도 혈당에 조금이라도 신경을 쓰면서 음식 섭취를 해야 합니다. 특히 고혈당은 다양한 심각한 질병을 유발할 수 있으며, 식사 습관을 통해 혈당을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 음식과 그들의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 양파 양파는 혈당 조절에 도움을 주는 음식 중 하나입니다. 양파에는 크롬이 풍부하게 함유되어 있으며, 크롬은 혈당 농도를 안정화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 양파에는 항산화물질도 많이 함유되어 있어 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 고구마 고구마는 고섬유질과 비.. 2023. 9. 19.
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