더위 먹었을 때 먹는 약 총정리! 증상별 복용 가이드!

 

더위 먹었을 때 먹는 약 총정리! 증상별 복용 가이드!

 

더위 먹었을 때 복용 가능한 약 정리

 

무더운 여름, 장시간 햇볕에 노출되거나 높은 온도에 장기간 머물면 체온 조절이 어려워지고 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 흔히 '더위 먹었다'고 표현하며, 증상 완화를 위해 복용할 수 있는 약과 대처법은 다음과 같습니다.

증상별 복용 가능한 약 정리

1. 전해질 보충제

• 추천 상황: 땀을 많이 흘려 탈수 증상이 있을 때
• 예시 제품: 오로나민C, 포카리스웨트, 생수+식염포도당액
• 복용 팁: 갈증이 느껴지기 전에 천천히 섭취, 한꺼번에 많이 마시지 않기

2. 해열제 및 진통제

• 추천 상황: 체온 상승, 두통, 근육통 동반 시
• 복용 약물: 타이레놀(아세트아미노펜), 이부프로펜
• 주의 사항: 해열제는 원인을 제거하는 약이 아니므로, 반드시 휴식과 수분 보충 병행

3. 소화제

• 추천 상황: 더위로 인한 소화불량, 속 불편함
• 예시 제품: 베아제, 훼스탈, 까스활명수

4. 멀미약

• 추천 상황: 어지러움, 구토감, 메스꺼움 동반 시
• 예시 제품: 멕시롱, 성광멀미약

5. 한방 제제

• 생맥산: 기력 회복, 탈수 시 수분 보충과 함께 복용
• 오령산: 물대사 조절, 더위로 인한 어지러움이나 구토 증상에 사용

복용 외 필수 대처 방법

• 서늘한 장소로 이동: 직사광선을 피하고, 바람이 통하는 곳에서 휴식
• 수분 섭취: 미지근한 물이나 전해질 음료를 천천히 자주 마시기
• 옷차림: 통풍이 잘되는 가볍고 밝은 색상의 옷 착용
• 체온 조절: 이마, 목 뒤, 겨드랑이에 찬 수건을 대거나 미온수 샤워

요약 표

증상	복용 가능 약	비약물 대처법
탈수, 무기력	전해질 보충제, 생맥산	수분 섭취, 시원한 곳에서 휴식
두통, 근육통	타이레놀, 이부프로펜	냉찜질, 얇은 옷 착용
어지럼증, 메스꺼움	멀미약, 오령산	눕지 말고 앉은 자세 유지, 수분 보충
소화불량	훼스탈, 베아제 등 소화제	소량씩 자주 식사, 기름진 음식 피하기

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 더위 먹었을 때 병원에 꼭 가야 하나요?

A. 대부분은 수분 보충과 휴식으로 회복되지만, 열이 39℃ 이상 지속되거나, 의식 저하, 구토, 경련 등이 있으면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

Q2. 이온음료 대신 생수로 충분한가요?

A. 단순한 더위 정도라면 생수도 충분하지만, 땀을 많이 흘렸다면 이온음료나 전해질 보충제가 더 효과적입니다.

Q3. 아이가 더위 먹었을 때 어떤 약을 줘야 하나요?

A. 소아용 해열제(시럽), 전해질 보충제 등이 도움이 될 수 있으며, 반드시 연령별 권장 용량을 지켜야 합니다. 생맥산은 한의사 상담 후 복용 권장.

마무리 조언

더위 먹었을 때 약 복용은 일시적인 증상 완화를 위한 보조 수단일 뿐이며, 가장 중요한 것은 시원한 환경과 충분한 수분 공급입니다. 증상이 악화되거나 지속된다면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 필수입니다.