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치매 초기 증상 체크, 건망증 인줄 알았는데!? 치매는 우리나라 65세 이상 노인 10명 중 1명이 앓고있는 질병입니다. 또한 매년 환자수가 증가하고 있으며, 치료비용과 간병인 고용 등 사회적 문제로도 대두되고있습니다. 하지만 많은 사람들이 치매라는 병 자체를 두려워하거나 부정적인 인식을 가지고 있어서 조기발견 및 예방활동이 부족한 상황이기도 합니다. 이번 글에서는 치매의 증상을 알아보고 체크 해보셔서 아래 내용에 해당되는 내용이 많이 있으시다면 가까운 병원이나 보건소로 가셔서 검사를 받아 보시기를 바랍니다. 치매란 무엇인가요? 치매는 후천적으로 다양한 원인에 의해 기억력을 비롯한 여러 인지기능의 장애가 생겨 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 말해요. 즉, 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등 외인에 의하여 손상 또는 파괴되어 전반적으로 .. 2023. 10. 10.
과일 씨앗에 이런 효능이? 과일씨앗의 종류와 효능 과일을 먹을때마다 종종 이 씨앗은 먹어도 되는 걸까? 하는 의문이 들때가 가끔 있습니다. 이 씨앗은 먹으면 어디에 좋은 걸까? 이런 궁금증을 한번씩 생기신 분들이라면 한번씩 읽어보시고 그냥 뱉어 버리기보다 드실 수 있는 씨앗은 섭취함으로써 다양한 영양소를 섭취하시기를 바랍니다. 1. 사과 씨앗 효능: 사과 씨앗에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 소화를 개선하고 콜레스테롤을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 바나나 씨앗 효능: 바나나 씨앗은 식이섬유와 단백질을 함유하고 있어 소화를 돕고 신진대사를 촉진합니다. 3. 딸기 씨앗 효능: 딸기 씨앗은 소화를 개선하고 소화 불량을 완화하는 데 도움을 주며, 항산화 성분을 함유하여 면역 체계를 강화합니다. 4. 파인애플 씨앗 효능: .. 2023. 10. 9.
스트레스가 심하면 생기는 질병 스트레스는 우리일상에서 피할 수 없는 요소중 하나로 자리 잡았습니다. 하지만 일반적인 스트레스가 아닌 극심한 스트레스는 우리 몸에 무리를 주곤 합니다. 직장스트레스, 수험생스트레스등 갑작스런 상황과 사건들로 극심한 스트레스를 지속적으로 받는 다면 아래와 같은 질병이 걸릴 수 있으니 체크해보시기를 바랍니다. 스트레스가 심하면 우리는 면역력 약화가 일어나게 됩니다. 이때 우리는 각종 질병으로 부터 노출 되기 쉬우며 아래의 질병은 스트레스와 연관된 질병이오니 체크 하셔서 해당 되는 사항이 있거나 의심이 되신다면 가까운 병원을 찾아서 의사의 상담을 받아 보시는 것이 좋습니다. 스트레스와 연관된 질병 1. 고혈압 스트레스는 혈압을 높일 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 만약 지속적인 스트레스에 노출되면 혈압이 .. 2023. 10. 7.
극심한 스트레스 해소에 좋은 음식 스트레스는 현대사회를 살면서 피할 수 없는 운명 처럼 우리 일상 어디에서 우리를 따라다니는 공공의 적 같습니다. 직장내에서 그리고 대인관계에서 심지어 가족 관계에서도 스트레스라는 녀석은 우리를 항상 따라다니면 우리를 괴롭게 합니다. 스트레스는 휴식을 통해서도 치유가 되기도 하지만 스트레스에 해소에 좋은 음식을 같이 먹어줌으로서 우리의 정신건강을 더 이롭게 도와주기도 합니다. 극심한 스트레스를 격고 계신 분이라면 아래 소개되는 음식을 통하여 조금이라도 도움이 되시기를 바랍니다. 혹시라도 너무 스트레스가 심하거나 통제가 어려우신 분들은 전문상담을 받아보시는 것을 추천합니다. 극심한 스트레스에 좋은 음식 1. 녹차 녹차는 카페인 함량이 낮아서 심신을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 녹차에는 L-테아닌이라는.. 2023. 10. 6.
고혈압 증상 - 혈압이 높으면 나타나는 증상 혈압이 높으면 나타나는 증상! 고혈압! 고혈압은 전세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 매우 질병 중 하나입니다. 고혈압은 "침묵의 살인자"로 불리며, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 불행히도, 높은 혈압은 자주 무증상인 경우가 많아서 조기 발견이 어렵다는 점이 있습니다. 따라서 높은 혈압 증상을 체크 하셔서 해당됫는 내용이 많다면 꼭 병원을 방문하시기를 바랍니다. 고혈압의 주요 증상 꼭 체크 해보세요! 1. 두통 고혈압은 종종 두통을 유발합니다. 특히 뒤쪽 머리에서 두통이 발생하는 경우가 많습니다. 만약 두통이 지속적으로 발생하거나 심해진다면, 혈압을 확인해보는 것이 좋습니다. 2. 어지러움과 현기증 고혈압은 어지러움과 현기증을 유발할 수 있습니다. 일상 생활에서 어지럽거나 쓰러질 .. 2023. 10. 5.
갑상선 기능 저하증 - 무기력하고 피곤하다면? 갑상선 기능 저하증 - 무기력하고 피곤하다면? 갑상선 기능 저하증은 말 그대로 갑상선 호르몬이 부족해서 생기는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 아주 중요한 역할을 하는데, 이러한 갑상선 호르몬이 부족해지면 신진대사가 느려지고 여러가지 증상들이 나타나게 됩니다. 아래 소개되는 증상들을 체크 해보시고 해당되는 내용이 많으시다면 가까운 병원을 찾아 검사를 받아 보시기를 바랍니다. 갑상선기능저하증 12가지 증상 1. 피로와 무기력감: 갑상선 기능 저하증은 체내 대사 속도가 떨어져 에너지 수준이 감소하고, 이로 인해 지속적인 피로와 무기력감을 유발할 수 있습니다. 2. 체중 증가: 대사가 느려지면 체중이 증가할 수 있으며, 이는 의도하지 않는 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 3. 춥.. 2023. 10. 4.
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