본문 바로가기
반응형

건강 Upgrade162

방귀가 많이 나오는 이유!? 냄새가심한이유!? 질병!? 방귀는 왜 뀌는 걸까요? 우리 몸 속 가스들이 밖으로 배출되는 현상인 방귀는 사람이라면 누구나 경험하게 됩니다. 냄새나고 부끄러운 일이지만 너무 자주 뀌면 주변 사람들의 눈치가 보이기도 하며 참기도 힘들때가 있습니다. 방귀가 나올때마다 냄새가 왜 이렇게 심할까? 또는 무슨 병이 있는건 아닐까 하는 걱정이 들기도 합니다. 이번 포스팅에서는 방귀가 많이 나오는 이유와 냄새 그리고 질병에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 방귀가 많이 나오는 이유는? 방귀가 자주 나오는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 1. 식사 후 즉시 눕거나 운동하는 경우: 식사 후 바로 누워서 잠을 청하거나, 운동을 하게 되면 소화가 제대로 이루어지지 않아 방귀가 자주 나올 수 있습니다. 2. 식사량이 많은 경우: 식사량이 과도하게 .. 2023. 11. 18.
속쓰림 원인 - 공복!? 식사후!? 가슴통증!? 등통증!? 예방!? 소화불량!? 속쓰림이란 위장 점막이 손상되어 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 증상입니다. 이 때 식도 점막과 접촉하게 되면 가슴 쓰림(heartburn) 또는 명치 통증 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 속쓰림 현상은 위식도역류질환 환자에게 흔하게 나타나는 증상이며, 특히 한국인에게서 많이 나타납니다. 식사 후 바로 누워서 생활하시는 습관이 있으신가요? 아니면 그런 습관도 없는데 속이 쓰리고 일상생활의 불편함을 가지고 계시다면 오늘 포스팅을 통해서 속쓰림의 대해서 알아보시고 통증이 심하다면 가까운 병원 또는 의사와의 상담을 하시는 것을 권장합니다. 속쓰림 원인은 무엇인가요? 속쓰림의 원인은 다양합니다. 증상을 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다: 스트레스: 심한 스트레스는 위장 관련 증상을 유발할 수 있.. 2023. 11. 14.
금연후 신체변화 - 금연방법!? 금단증상!? 생활습관!? 금연실패!? 새해나 연말이 되면 금연계획을 한번씩 세워보신 경험이 있으실 겁니다. 매번 마음 다짐을 해도 잘 되지 않는 금연실천이 어떨때는 자신을 더욱 힘들게 할때가 있습니다. 담배를 피우는 곳도 눈치가 보이고 담배값인상이 있을 때마다 지값을 여는 속도는 점점 더 많아지고 빨리집니다. 이러한 금연실패 할때 어떻게 성공 할 수 있는지 또는 매번 하는 도전방식을 해도 실패한다면 어떻게 할 수 있을지 포스팅 해보겠습니다. 금연방법이 있을까요? 금연을 시작하면 담배 중독에서 벗어나기 위한 과정에서 금단증상이 발생할 수 있습니다. 이는 몸이 니코틴이라는 화학물질에 익숙해져 있기 때문입니다. 금연 후 금단증상은 개개인에 따라 다르지만, 일반적인 증상들은 다음과 같습니다: 욕구: 금연 초기에는 담배에 대한 강한 욕구를 느낄 수 .. 2023. 11. 11.
빈대 감염 증상 - 예방법!? 대처법!? 여행!? 침대벌래? 베드버그!? 빈대(베드버그)는 주로 미국같은 선진국에서 많이 발생한다고 알려져있지만 우리나라에서도 최근 몇 년 사이에 빈대 피해 사례가 급증하고 있습니다.. 특히 해외여행 후 귀국해서 생기는 경우가 많은데, 얼마전 부터 확산되고 있는 빈대의 무서움이 체감되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 빈대감염증상과 예방법과 대처법에 대해 알아보겠습니다. 빈대에게 물리면 어떤 증상(감염증상)이 나타나나요? 빈대에게 물렸을 때 나타나는 대표적인 증상으로는 물린 부위 주변 피부가 빨갛게 부어오르고 가려움증이 심해진다는 점입니다. 또한 심한 경우에는 염증 반응이 일어나면서 물집이 생길 수도 있고, 전신 질환으로까지 발전할 수 있으니 주의해야합니다. 빈대 감염에 대한 증상은 다음과 같을 수 있습니다: 가려움증: 빈대 감염은 주로 가려움증을.. 2023. 11. 7.
기침에 좋은 차 - 멈추는법!? 가슴통증!? 과일!? 기침이 나기 시작하면 잠자는 것 뿐만 아니라 일상생활에도 영향을 끼치게 됩니다. 이러한 기침 때문에 우리는 종종 기침을 완화 시키기 위해 기침에 좋은 차를 마시기도 합니다. 기침이란 폐나 기관지 등 호흡기관에 염증이 생겼을 때 나타나는 증상입니다. 감기 바이러스 감염 또는 알레르기성 비염과 같은 질환들이 원인이 되어 발생하게 됩니다. 특히 겨울이면 건조한 날씨 탓에 목감기 환자가 급증하는데, 이 경우엔 병원 치료보다는 생활 속 습관 개선만으로도 충분히 호전될 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 기침에 좋은 차와 기침멈추는법에 대해 소개해드리려고 합니다. 기침에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까요? 생강 차: 효능: 생강은 항염작용과 항산화 작용이 있어 기침을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 감기.. 2023. 11. 2.
걷기운동 효과 - 운동시간!? 만보!? 심혈관질환!? 걷기 운동은 단순하면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 많은 사람들이 걷기 운동을 선택하는 이유는 다양합니다. 어떤 분들은 심장 건강을 강화하고자 하며, 어떤 분들은 체중 감량을 위해 걷기를 선택합니다. 또한, 스트레스를 해소하고 명상하는 시간을 가지기 위해서도 걷기가 좋은 선택입니다. 하지만 이러한 걷기운동에 대해서도 얼마나 걸어야 하는지 시간과 걸음수 그리고 어떤 질병으로부터 예방효과가 있는 지 이번 글에서 소개하도록 하겠습니다. 걷기운동 효과, 대체 어디에 좋은걸까? 걷기는 운동 중에서도 가장 간단하고 접근하기 쉬운 운동 중 하나입니다. 걷기 운동은 다음과 같은 여러 가지 효과를 가져올 수 있습니다: 신체적 효과 유산소 운동: 걷기는 유산소 운동에 속하며, 심박수를 일정 수준으로 유지하면서 숨을 가.. 2023. 10. 31.
반응형

티스토리툴바