나이가 들면서 갑자기 소변이 잦아지고 특히 소변을 보고 나서 빈뇨감때문에 화장실을 자주 드나들기 시작한다면 전립선염이나 전립선암을 한번 생각해 봐야 합니다. 전립선암은 남성에게 발생하는 암 중 두번째로 흔한 암입니다. 하지만 대부분의 사람들이 증상을 인지하지 못하고 있다가 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.
그래서 이번 시간에는 전립선암 초기증상과 예방법에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
전립선암이란 무엇인가요?
전립선암은 전립선 세포로부터 기원하는 악성 종양을 의미합니다. 전립선세포는 정자에 영양을 공급하고, 정액을 생산 및 분비하는 기관으로써 우리 몸속 깊숙이 위치하고 있으며 요도를 둘러싸고 있어서 전립선암이 생기면 배뇨장애 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다.
전립선암의 원인은 무엇인가요?
전립선암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 위험인자로는 연령, 인종, 가족력, 비만, 식습관, 호르몬, 화학물질 등이 거론되고 있습니다. 특히 나이가 들수록 발병률이 증가하는데 60세 이상에서는 약 40% 70세 이상에서는 약 80%이상의 높은 발병률을 보이고 있습니다.
전립선암의 대표적인 증상은 무엇인가요?
전립선암의 주요 증상으로는 소변 줄기가 가늘어지는 세뇨, 소변을 본 후에도 시원하지 않은 잔뇨감, 소변을 참기 힘든 절박뇨, 야간 빈뇨, 혈뇨, 아랫배 통증, 허리통증, 뼈 전이에 의한 골절 등이 있습니다. 이러한 증상들을 방치하게 되면 방광기능 저하, 신장기능 저하, 요관 폐쇄 등 심각한 합병증을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.
전립선암의 자가 진단 해보기!
- 잦은 소변 보는 현상: 전립선암 초기 증상 중 하나로, 자주 소변을 보아야 하는 빈도가 증가하는 것이 나타날 수 있습니다.
- 소변 문제: 소변을 시작하거나 멈출 때 어려움이 발생할 수 있습니다. 이는 소변이 나오는 동안 힘들게 누는 느낌이나 소변을 제어하기 어렵다는 감각을 동반할 수 있습니다.
- 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나올 수 있으며 이는 전립선에 이상이 있는 신호일 수 있습니다.
- 발기 부전: 발기 부전 또는 발기 장애가 발생할 수 있습니다.
- 통증이 있는 사정: 사정 시 통증을 경험하는 것이 가능합니다.
- 전립선 크기의 증가: 전립선암이 진행됨에 따라 전립선이 커질 수 있으며, 이는 배액을 어렵게 만들 수 있습니다.
- 골반 통증: 골반 영역에서 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다.
- 변화된 배뇨 습관: 밤에 자주 소변을 볼 필요가 생길 수 있으며, 소변 볼 때 강도나 양에 변화가 생길 수 있습니다.
- 체중 감소와 피로: 진행된 전립선암은 체중 감소와 피로감을 유발할 수 있으므로 체중 변화에 주목해야 합니다.
- 골절 가능성: 골절 위험이 증가할 수 있으며, 골절에 대한 높은 민감성을 경험할 수 있습니다.
이러한 초기 증상은 전립선암의 가능성을 시사할 수 있으며, 이러한 증상을 경험하는 경우에는 병원을 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
전립선암 예방방법은 무엇인가요?
- 가장 좋은 방법은 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다. 동물성 지방 섭취를 줄이고 과일과 채소를 충분히 섭취하며 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 특히 토마토 속 라이코펜 성분은 전립선암 세포의 성장을 억제한다고 알려져있습니다. 이외에도 비만인 경우 정상체중을 유지하도록 노력해야 하며 가족력이 있다면 40세 이후부터 1년에 한 번씩 검진을 받는 것이 좋습니다.
- 전립선암은 초기에 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 정기적인 검진을 통해서 예방하는 것이 최선의 방법입니다. 또한 동물성 지방 섭취를 줄이고 토마토, 마늘, 녹차 등 항산화 효과가 있는 음식을 자주 섭취하면 전립선암 예방에 도움이 된다고 하니 참고하시길 바랍니다.
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