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손발이 차가워 지는 이유, 손톱색 변할까? 손과 발이 차가운 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 일반적인 이유 중 하나는 혈액 순환의 문제일 수 있습니다. 혈액은 심장을 통해 온몸으로 흐르는데, 혈액순환에 문제가 생기면 손과 발에 충분한 혈류가 도달하지 못하게 됩니다. 이는 손과 발이 차가워지는 원인이 될 수 있습니다. 혈액순환에 영향을 주는 다른 요인으로는 혈관의 협착이나 흐름의 방해, 저혈압, 심장 질환 등이 있을 수 있습니다. 또한 외부 요인으로는 추운 환경이나 긴 시간동안 한 자세로 앉아있거나 서있는 것도 손과 발의 차가운 원인이 될 수 있습니다. 손발이 차가워 지는 이유는 뭔가요? 저체온증: 저체온증은 체온이 정상 수준보다 낮아지는 상태를 말합니다. 이는 체온 조절 메커니즘이 제대로 작동하지 않거나 체온을 유지하는 데 필요한 에.. 2024. 2. 15.
시금치 효능, 보관방법, 칼로리!? 시금치는 소프트한 잎과 미나리와 비슷한 향을 가진 식물로, 주로 잎을 식재료로 사용합니다. 주로 산간지대나 시원한 기후에서 재배됩니다. 시금치는 영양가가 높아 다양한 요리에 사용되는데, 샐러드, 스무디, 스프, 볶음 요리 등 다양한 방식으로 섭취할 수 있습니다. 시금치는 제철이 되면 너무나 맛있고 건강에 좋은 재료중 하나입니다. 시금치를 올바르게 보관하는 방법과 효능을 알아보도록 하겠습니다. 시금치 칼로리는 얼마인가요? 시금치는 저칼로리 식품으로 알려져 있습니다. 주로 생으로 섭취되며, 100그램의 생 시금치는 약 23~25칼로리 정도입니다. 시금치는 건강에 좋은 영양소를 다량 함유하고 있으면서도 칼로리가 낮아 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 칼로리는 조리 방식에 따라 변할 수 있.. 2024. 2. 12.
알콜성 치매 초기증상, 요양등급 따라 혜택 달라질까? 알콜성 치매는 장기간에 걸쳐 과도한 알콜 소비로 인해 발생하는 치매입니다. 알코올 중독이 지속되면 뇌에 손상을 줄 수 있으며, 이로 인해 인지 기능의 저하와 기억력 손실 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 알콜성 치매는 주로 중장년 이후에 발생하며, 알콜 소비량과 기간, 개인의 유전적 요인 등이 발병 위험을 증가시키는 요인으로 작용할 수 있습니다. 알콜성 치매의 증상은 기억력 감퇴, 사고력 저하, 판단력 손실, 언어 및 의사소통 장애, 감정적인 변화 등이 포함될 수 있습니다. 혹시!? 나도 치매가 궁금하다면 체크해 보세요! 치매 초기 증상 체크, 건망증 인줄 알았는데!? 치매는 우리나라 65세 이상 노인 10명 중 1명이 앓고있는 질병입니다. 또한 매년 환자수가 증가하고 있으며, 치료비용과 간병인 고용 등.. 2024. 2. 10.
동태전 효능, 혈액순환!? 보관법, 냉장!? 냉동!? 동태전은 계란과 생선을 활용하여 부쳐 먹는 요리입니다. 명절때 주로 드시는 음식이지만 평소에도 많이들 드시기도 합니다. 하지만 이러한 동태전에도 효능과 보관방법이 존재 합니다. 동태전을 그냥 섭취 하시기 보다 효능을 알고 드신다면 더욱더 건강하세 음식을 드실 수 있을 것입니다. 같이 보면 좋은 음식 효능 식혜 효능, 소화개선!? 마실 때 주의할 사람!? 칼로리!? 찜질방에서 쉽게 볼 수 있는 식혜는 우리 나라 사람에게는 매우 익숙한 음료 중 하나입니다. 특히 명절인 설날이나 추석에도 다들 한병씩 사서 마시는 전국민 음료라고 할 수 있습니다. 이러한 onthesweet.com 음식을 만드는 것 만큼 보관도 중요합니다. 이번 포스팅에서는 효능과 보관법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 동태전 효능은 어떤것이 .. 2024. 2. 9.
식혜 효능, 소화개선!? 마실 때 주의할 사람!? 칼로리!? 찜질방에서 쉽게 볼 수 있는 식혜는 우리 나라 사람에게는 매우 익숙한 음료 중 하나입니다. 특히 명절인 설날이나 추석에도 다들 한병씩 사서 마시는 전국민 음료라고 할 수 있습니다. 이러한 식혜에도 숨겨진 효능이 있습니다. 또한 그 효능과 더불어 마실때 주의 해서 섭취해야 하는 분들도 있습니다. 함께 보면 도움되는 글 소화불량 배 아플때 매실청 도움이 될까? 매실청 효능!? 소화가 안되거나 속이 더부룩 할때 보통 소화제를 먹습니다. 하지만 급하게 약이 없거나 집안에 있는 음식으로 답답한 속을 해결 할 수 있는 식품이 있다면 대부분의 사람들은 그 식재료를 사용 onthesweet.com 이번 포스팅에서는 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식혜 효능은 뭔가요? 소화 개선: 식혜는 발효과정을 거치면.. 2024. 2. 8.
설날 음식 추천, 칼로리!? 건강 괜찮을까!? 설날음식은 한국의 전통적인 명절인 설날(음력 설날)에 준비되고 섭취되는 음식을 말합니다. 설날은 한 해의 시작을 의미하며, 가족들이 모여 새해를 맞이하는 특별한 시간입니다. 설날음식은 이러한 의미와 함께 가족의 풍요와 행복을 상징하는 음식들로 구성됩니다. 설날이 되면 평소보다 많이 먹게 되는 음식들 이런 음식 칼로리는 얼마나 될까? 도움되는 추천글 소화불량 배 아플때 매실청 도움이 될까? 매실청 효능!? 소화가 안되거나 속이 더부룩 할때 보통 소화제를 먹습니다. 하지만 급하게 약이 없거나 집안에 있는 음식으로 답답한 속을 해결 할 수 있는 식품이 있다면 대부분의 사람들은 그 식재료를 사용 onthesweet.com 이번에 폭식했는데 건강에는 문제가 없을까? 하는 생각이 나신 적이 있으신가요? 이번 포스팅.. 2024. 2. 7.
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